科學告訴人們，保暖這個事情其實非常復雜，絕對不是裹一床厚棉被就代表暖和的。人覺得最舒服的溫度就是自己的體溫，在體溫溫暖了貼身衣物后，熱量會繼續往外傳播，同時外層衣服夾層中的冷空氣會與相對暖和的空氣不斷對流，在這個對流的過程中，就保證了熱量不會大量散發，進而保證人體的溫暖，衣服層數越多，衣服和衣服之間的空隙就越多，這樣的空氣對流就越多，那么人就會覺得越暖和。
當穿了緊身保暖內衣時，雖然保暖內衣比普通的內衣顯得更厚更溫暖，但緊緊貼身后不但影響了人體的血液循環，同時人體和內衣之間的第一層空隙也幾乎被擠壓殆盡，在選擇緊身保暖內衣時，也就人為地將一層用于保暖的對流空間給擠壓掉了。
因此，在選擇保暖內衣的時候，建議選擇稍微寬松一點、合身的保暖內衣，別用緊身內衣將自己勒得喘不過氣來，當然也不要選擇能穿來唱戲的尺碼，那就太夸張了!當然，在挑選保暖內衣的時候，材質什么的還是很重要的。在選擇保暖內衣時，最好選擇素凈一些的顏色，不要選擇花花綠綠的，畢竟內衣是穿在里邊的衣服，就算是花花綠綠也不能拿出來走秀。
在冬季選擇保暖內衣時，最好選擇合身的棉質保暖內衣，不要選擇緊身型的，以免反而影響自身的血液循環造成冬季手腳冰涼。當然，最好選擇品牌大點的、質量好點的、材質好一點的、顏色素一點的，選對保暖內衣才能更好地抵抗冬季寒冷的侵襲。
